Fråga Stödkompassen

52 stödlinjer · 13 kategorier

I samarbete med MittPsyke

Behöver du hjälp nu?

Hitta rätt stöd när du behöver det – via telefon, chatt eller webb.

Stödlinje. Akut / Nödsituation 112 / SOS Alarm Sveriges nödnummer vid akut fara för liv, egendom eller miljö. 112
Öppettider
Mån–Sön Dygnet runt
Stödlinje. Psykisk hälsa Självmordslinjen Stöd för dig som har självmordstankar eller oroar dig för någon annan. 90 101
Öppettider
Mån–Sön Dygnet runt
Stödlinje. Våld & övergrepp Kvinnofridslinjen Nationell stödlinje för dig som utsatts för hot, våld eller sexuella övergrepp. 116 016
Öppettider
Mån–Sön Dygnet runt
Stödlinje. Våld & övergrepp Stödlinjen för transpersoner Nationell stödtelefon och chatt för transpersoner och ickebinära som utsatts för våld eller sexuella övergrepp. 020-55 00 00
Öppettider
Mån–Sön Dygnet runt
Stödlinje. Psykisk hälsa Hjälplinjen Nationell stödlinje för vuxna som behöver professionellt samtalsstöd. 90390
Öppettider
Mån–Sön Dygnet runt
Stödlinje. Barn & unga BRIS Dygnet-runt-stöd för barn och unga upp till 18 år. 116 111
Öppettider
Mån–Sön Dygnet runt
Stödlinje. Psykisk hälsa Jourhavande präst Akut samtals- och krisstöd via telefon, chatt och digitalt brev på kvällar och nätter. 112
Öppettider
Mån–Sön 21–24
Mån–Sön 00–06
Stödlinje. Psykisk hälsa Äldrelinjen Medmänskligt stöd för äldre som längtar efter någon att prata med. 020-22 22 33
Öppettider
Mån–Fre 08–19
Lör–Sön 10–16
Stödlinje. Våld & övergrepp Brottsofferjouren Stöd för dig som utsatts för brott, är vittne eller närstående. 116 006
Öppettider
Mån–Tis 09–19
Ons–Fre 09–17
Lör–Sön 09–12
Lör–Sön 13–16
Mån–Fre 09–19
Stödlinje. Våld & övergrepp Somaya Flerspråkigt stöd för våldsutsatta kvinnor, tjejer och hbtqi-personer. 020-81 82 83
Öppettider
Mån–Fre 09–16
Lör–Sön Stängt
Stödlinje. Familj & anhöriga Föräldralinjen Rådgivande stöd för föräldrar och andra vuxna som oroar sig för ett barn. 020-85 20 00
Öppettider
Mån–Tor 10–15
Tor 19–21
Fre–Sön Stängt
Stödlinje. Våld & övergrepp Storasyster Anonymt stöd för dig som utsatts för sexuella övergrepp och för anhöriga. Chatt
Öppettider
Mån–Tor, Sön 19–21
Fre–Lör 13–15
Stödlinje. Sorg & förlust SPES Stöd för dig som mist en närstående i suicid. 020-18 18 00
Öppettider
Mån–Sön 19–22
Stödlinje. Ätstörningar Ätstörningslinjen – av Frisk & Fri Frisk & Fris stöd vid ätstörningar – telefon, chatt och stödmejl för drabbade och närstående. 020-20 80 18
Öppettider
Mån 19–20
Tis 13–14
Tis 19–20
Ons 13–14
Ons 19–20
Tor 19–20
Sön 19–20
Fre 12:15–13:15
Sön 20–21
Lör Stängt
Stödlinje. Beroende & missbruk Alkoholhjälpen Anonymt stöd för dig som funderar över dina egna eller någon annans alkoholvanor. 020-84 44 48
Öppettider
Mån–Tor 11–19
Fre 11–16
Lör–Sön Stängt
Stödlinje. Spelberoende Stödlinjen Anonym hjälp för dig som är orolig för ditt eget eller någon annans spelande om pengar. 020-81 91 00
Öppettider
Mån 09–19
Tis–Ons 09–17
Tor 11–19
Fre 09–15
Lör–Sön Stängt
Stödlinje. Våld & övergrepp PrevenTell Hjälplinje för dig som oroar dig för din eller någon annans sexualitet. 020-66 77 88
Öppettider
Mån–Fre 12–15
Lör–Sön Stängt
Stödlinje. Våld & övergrepp Välj att sluta Nationell anonym stödlinje för dig som vill förändra ett kontrollerande eller våldsamt beteende. 020-555 666
Öppettider
Mån–Fre 08:30–16
Lör–Sön Stängt
Stödlinje. Psykisk hälsa Livslinjen Anonym chatt för dig mellan 16 och 25 år när livet känns jobbigt. Chatt
Öppettider
Mån–Tor, Sön 17–24
Fre–Lör Stängt
Stödlinje. Våld & övergrepp RFSL Stödmottagning Stöd för hbtqi-personer som utsatts för trakasserier, hot eller våld. 020-34 13 16
Öppettider
Tor 09–12
Mån–Ons, Fre–Sön Stängt
Stödlinje. Beroende & missbruk Droghjälpen Anonymt stöd via telefon och nätet för dig som funderar över egna eller någon annans drogvanor. 020-91 91 91
Öppettider
Mån 09–19
Tor 09–16
Tis–Ons, Fre–Sön Stängt
Stödlinje. Familj & anhöriga Anhöriglinjen Nationell stödtelefon för dig som är anhörig. 0200-239 500
Öppettider
Mån–Tis, Tor–Fre 10–15
Ons, Sön 18–21
Lör Stängt
Stödlinje. Psykisk hälsa SHEDO Stöd via självskadechatt och jourmail för självskadebeteende och ätstörningar. Självskadechatten
Öppettider
Mån–Ons, Sön 20–22
Tor–Lör Stängt
Stödlinje. Psykisk hälsa Ångestförbundet Stöd och information för personer med ångestsyndrom och deras anhöriga. 031-13 70 91
Öppettider
Mån–Fre 13–15
Lör–Sön Stängt
Stödlinje. Barn & unga Jourhavande Kompis Anonym stödchatt av unga för unga upp till 25 år. Chatt
Öppettider
Mån–Fre 18–21
Lör–Sön 14–17
Tis–Tor 18–21
Sön 14–17
Stödlinje. Familj & anhöriga Attention NPF-stöd Råd, stöd och gemenskap för personer med NPF och anhöriga. 08-642 12 34
Öppettider
Mån 11–13
Ons 18–19:30
Tis, Tor–Sön Stängt
Stödlinje. Psykisk hälsa Mansjouren Samtalsstöd för män som behöver prata om livskriser, relationer, ensamhet eller svåra känslor. 08-30 30 20
Öppettider
Mån–Fre, Sön 12–14
Mån–Fre, Sön 17–20
Lör 12–14
Stödlinje. Beroende & missbruk Anonyma Narkomaner Hjälptelefon och mötesgemenskap för dig som vill sluta använda droger. 0771-13 80 00
Öppettider
Mån–Sön Dygnet runt
Stödlinje. Identitet & inkludering RFSL Ungdomsstödchatt Chattstöd för unga hbtqia-personer och unga som funderar kring sexuell identitet eller könsidentitet. Chatt
Öppettider
Mån 18–20
Tis–Sön Stängt
Stödlinje. Identitet & inkludering RFSL Ungdom / Transammans Stöd, rådgivning och samtalsmottagning för unga hbtqia-personer, transpersoner och närstående. RFSL Ungdomschatt
Öppettider
Mån 18–20
Tis–Sön Stängt
Stödlinje. Barn & unga Tjejzonen Anonym stödchatt för dig som är 10-25 år och identifierar dig som tjej. Allmänna chatten
Öppettider
Mån–Sön 20–22
Stödlinje. Sorg & förlust Vi Som Förlorat Barn Stöd och gemenskap för föräldrar, syskon och anhöriga som har förlorat barn. 072-225 22 11
Öppettider
Mån–Fre 08–12
Lör–Sön Stängt
Stödlinje. Familj & anhöriga Invidzonen Stöd för närstående till personer med internationella eller riskfyllda uppdrag. 0761-66 33 17
Stödlinje. Barn & unga Killar.se Anonym stödchatt för killar 10-25 år. Chatt
Öppettider
Mån–Tor, Sön 19–22
Fre–Lör Stängt
Stödlinje. Psykisk hälsa Kyrkans SOS Flera anonyma stödlinjer via telefon, chatt och digitala brev. 0771-800 650
Öppettider
Mån–Fre 13–21
Lör–Sön 16–21
Stödlinje. Psykisk hälsa Kollegahjälpen Kamratstöd för lastbilsförare efter olyckor, rån, överfall eller andra svåra händelser i arbetet. 020-59 60 00
Stödlinje. Vård & rådgivning 1177 Vårdguiden Nationell sjukvårdsrådgivning och vårdinformation. 1177
Öppettider
Mån–Sön Dygnet runt
Stödlinje. Gemenskap & socialt stöd Röda Korset Röda Korsets nationella kontaktväg för frågor och vägledning. 0771-19 95 00
Öppettider
Mån–Fre 10–12
Mån–Fre 13–15
Lör–Sön Stängt
Stödlinje. Våld & övergrepp WONSA Specialistorganisation och klinisk kunskapsresurs för sexuella trauman. E-post
Stödlinje. Rättigheter & myndigheter Barnombudsmannen Myndighetskontakt för frågor om barns rättigheter. 020-23 10 10
Öppettider
Mån, Ons 13–15
Tis, Tor–Fre 10–12
Lör–Sön Stängt
Stödlinje. Rättigheter & myndigheter Folkhälsomyndigheten Nationell kunskapsmyndighet för folkhälsa och smittskydd. 010-205 20 00
Öppettider
Mån–Fre 08–16:30
Lör–Sön Stängt
Stödlinje. Rättigheter & myndigheter Socialstyrelsen Nationell kunskapsmyndighet för vård, omsorg och socialtjänst. 075-247 30 00
Öppettider
Mån–Fre 08–17
Lör–Sön Stängt